導讀：很多媽咪都有奶水不足困擾，奶水不足會使寶寶營養不夠，要如何正確催乳呢？其實不難，媽媽們可從飲食來改善，多吃有助生乳食物，如絲瓜有助分泌乳汁、花生含豐富脂肪，也有要好情緒，以下文章一起了解。
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媽媽育兒百科 »催乳方法
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